HIIT ТРЕНИРОВКИ: РЕЗУЛЬТАТЫ, ПОЛЬЗА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
В нашем динамично развивающемся мире каждый час представляет высокую ценность. Немногие могут себе позволить выделить время на регулярные занятия спортом. […]
Тренд в мире фитнеса. Что такое HIIT тренировки и кому они подходят
Американский колледж спортивной медицины (ACSM) уже 14 лет проводит масштабные исследования и составляет ежегодный список фитнес-трендов. И в 2019-м, и