[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1693468576543{padding-top: 200px !important;padding-bottom: 130px !important;background-image: url(https://lifefitness.md/wp-content/uploads/2023/08/pexels-victor-freitas-949132-scaled.jpg?id=7090) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_empty_space height=”25px”][tek_sectiontitle st_title=”Programul cursurilor de grup” st_title_tag=”” st_subtitle_decoration=”” st_title_color=”#ffffff” st_title_size=”70px” st_separator_enable=”separator_off” st_text_align=”text-center” st_width=”st_fullwidth”][vc_column_text]
Vezi programul secțiunilor noastre de sport și află oferte noi
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1637621479508{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 80px !important;}” el_id=”trenirovki”][vc_column][vc_tta_tabs][vc_tta_section title=”LUNI” tab_id=”1525426306644-f3f6f11d-d281fe6b-1f1c”][vc_row_inner][vc_column_inner][tek_eventsession es_session_time=”09:00″ es_session_title=”PILATES Sala 1″ es_session_description=”Pilates – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.” es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4932″][tek_eventsession es_session_time=”10:00″ es_session_title=”FIRE BUTT Sala 3″ es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4931″][tek_eventsession es_session_time=”18:00″ es_session_title=”BUMS ABS Sala 3″ es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4930″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”TOTAL BODY Sala 3″ es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4929″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”YOGA Sala 1″ es_session_description=”Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в
занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений),
дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных),
поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и
эмоции. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и
акцент делается на работу с телом и дыханием” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”PILATES Sala 3″ es_session_description=”Pilates – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”MARȚI” tab_id=”1525426305807-2b950a20-3ac1fe6b-1f1c”][vc_row_inner][vc_column_inner][tek_eventsession es_session_time=”09:00″ es_session_title=”CORE & STRECH Sala 1″ es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4931″][tek_eventsession es_session_time=”10:00″ es_session_title=”90-60-90 Sala 3″ es_session_description=”FUNCTIONAL – тренировка, направленная на развитие координации, мышечной силы и выносливости. Функциональная тренировка – это особые упражнения и движения, которые нужно выполнять в повседневной жизни. Тренировка проводится как с помощью специальных принадлежностей, так и без них.” es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4932″][tek_eventsession es_session_time=”18:00″ es_session_title=”LOVER BODY Sala 3″ es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4930″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”CIRCUIT TREINING Sala 3″ es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4929″][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”STRETCHING Sala 3″ es_session_description=”STRETCH – выделите время на растяжку. Этот комплекс простых упражнений способствует увеличению гибкости и позволяет увеличить амплитуду движения в суставах. Кроме того, он улучшает кровообращение в мышцах, расслабляет напряженные мышцы и способствует общему самочувствию, уменьшению стресса.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”BOX Sala 3″ image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”MIERCURI” tab_id=”1525426359445-a65821aa-086dfe6b-1f1c”][vc_row_inner][vc_column_inner][tek_eventsession es_session_time=”09:00″ es_session_title=”STRETCHING Sala 1″ es_session_description=”STRETCH – выделите время на растяжку. Этот комплекс простых упражнений
способствует увеличению гибкости и позволяет увеличить амплитуду
движения в суставах. Кроме того, он улучшает кровообращение в мышцах,
расслабляет напряжённые мышцы и способствует общему самочувствию,
уменьшению стресса.” es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4932″][tek_eventsession es_session_time=”10:00″ es_session_title=”BACK+PRESS Sala 3″ es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4931″][tek_eventsession es_session_time=”11:00″ es_session_title=”TAI CHI Sala 1″ es_session_description=”TAI CHI – это древняя китайская гимнастика основанная на дыхании и
плавных движениях. Это может быть особенно полезно для пожилых
людей или людей с ограниченными возможностями, которые не могут
выполнять более энергичные формы физической активности. Этот вид
гимнастики укрепляет мышцы и улучшает подвижность, таким
образом достигая баланса между телом и разумом.” es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4930″][tek_eventsession es_session_time=”18:00″ es_session_title=”UPPER BODY&PRESS+STRETCHING Sala 3″ es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4929″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”-700 KKAL AEROKICKBOXING Sala 3″ es_session_description=”AEROKICKBOXING – это сочетание элементов, взятых из аэробики и кикбоксинга.
Программа включает в себя динамические упражнения, а также упражнения в атаке и
атаке в танце.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”YOGA Sala 1″ es_session_description=”Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в
занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений),
дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных),
поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и
эмоции. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и
акцент делается на работу с телом и дыханием.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”PILATES Sala 3″ es_session_description=”Pilates – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”JOI” tab_id=”1525426375684-caba2dfe-bc96fe6b-1f1c”][vc_row_inner][vc_column_inner][tek_eventsession es_session_time=”09:00″ es_session_title=”CORE & STRECH Sala 1″ es_speaker_name=”Vanessa Gibbs” es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4931″][tek_eventsession es_session_time=”10:00″ es_session_title=”BODY BALANCE Sala 3″ es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4932″][tek_eventsession es_session_time=”18:00″ es_session_title=”HIT WORKOUT Sala 3″ es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4930″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”DANCE STEP Sala 3″ es_session_description=”DANCE STEP – зажигательная тренировка, сочетающая
классическую танцевальную и силовую аэробику с
упражнениями на степ-платформе. Занятие подходит для
людей с любым уровнем подготовки. И все это нескучно,
ведь занятия проходят под популярные танцевальные хиты!” es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4929″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”FITBALL Sala 1″ image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”HEALTHY BACK & STRETCHING Sala 1″ image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”BOX Sala 3″ es_session_description=”BOX – тренировка основанная на движениях и специальных упражнениях, которые
широко применяют в своей профессиональной боксерской деятельности.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”VINERI” tab_id=”1525426388770-b7782271-7f7cfe6b-1f1c”][vc_row_inner][vc_column_inner][tek_eventsession es_session_time=”09:00″ es_session_title=”AEROBICA Sala 1″ es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4932″][tek_eventsession es_session_time=”10:00″ es_session_title=”HIT WORKOUT Sala 3″ es_speaker_name=”Vanessa Gibbs” es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4931″][tek_eventsession es_session_time=”11:00″ es_session_title=”TAI CHI Sala 1″ es_session_description=”TAI CHI – это древняя китайская гимнастика основанная на дыхании и
плавных движениях. Это может быть особенно полезно для пожилых
людей или людей с ограниченными возможностями, которые не могут
выполнять более энергичные формы физической активности. Этот вид
гимнастики укрепляет мышцы и улучшает подвижность, таким
образом достигая баланса между телом и разумом.” es_speaker_name=”Vincent Adams” es_speaker_position=”Personal trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4930″][tek_eventsession es_session_time=”18:00″ es_session_title=”BODY PUMP Sala 3″ es_session_description=”Body Pump — это идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки. Занятия с
небольшим весом, но выполняемые в быстром темпе способствуют не только
похудению, но и созданию рельефного тела.
Такая тренировка со штангой отлично развивает мышечную и сердечную
выносливость, улучшает физическую форму и силу.” es_speaker_name=”Elaine Sutton” es_speaker_position=”Fitness trainer” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed” es_speaker_photo=”4929″][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”VITA DANCE Sala 3″ es_session_description=”VITA DANCE – идеальная тренировка для тех, кто хочет похудеть с
положительными эмоциями. Vita Dance – это сочетание нескольких
танцевальных элементов, взятых из таких стилей, как самба, латино,
хип-хоп и даже народные танцы. Оригинальная музыка – ключевой
элемент, придающий уроку оригинальность и приятную атмосферу” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”19:00″ es_session_title=”YOGA Sala 1″ es_session_description=”Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в
занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений),
дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных),
поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и
эмоции. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и
акцент делается на работу с телом и дыханием.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”20:00″ es_session_title=”PILATES WITH FITBALL Sala 3″ es_session_description=”Pilates – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”SÂMBĂTĂ” tab_id=”1616366898788-a9f883a2-4e8bfe6b-1f1c”][tek_eventsession es_session_time=”11:00″ es_session_title=”YOGA Sala 1″ es_session_description=”Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в
занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений),
дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных),
поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и
эмоции. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и
акцент делается на работу с телом и дыханием.” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”14:00″ es_session_title=”JUST DO IT! ALL DAY LONG” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”DUMINICĂ” tab_id=”1616889377299-0cc671d6-0c50fe6b-1f1c”][tek_eventsession es_session_time=”11:00″ es_session_title=”JUST DO IT! ALL DAY LONG” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][tek_eventsession es_session_time=”14:00″ es_session_title=”TENIS DE MASĂ 2 ORE” image_source=”media_library” es_custom_link=”#” es_expanded=”es_collapsed”][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” css=”.vc_custom_1693468591586{background-image: url(https://lifefitness.md/wp-content/uploads/2023/08/pexels-victor-freitas-949134-scaled.jpg?id=7089) !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1516095249080{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1515166371656{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 100px !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″ css=”.vc_custom_1515166784808{padding-top: 50px !important;}”][tek_sectiontitle st_title=”Pentru a vă înregistra un apel cu noi vă rugăm să completați acest formular pentru a afla nevoile dumneavoastră și să construim un plan personalizat, completați acum pentru 30 de zile gratuite!” st_title_tag=”” st_subtitle=”Understanding your requirements and objectives is important to us. We listen and work together to create a truly unique and unforgettable experience.” st_subtitle_decoration=”” st_title_color=”#ffffff” st_subtitle_color=”#ffffff” st_separator_enable=”separator_on” st_separator_position=”below_title” st_separator_color=”#ffffff” st_separator_style=”solid-line” st_separator_width=”sep-border-width-2″ st_text_align=”text-left” st_width=”st_fullwidth”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″ css=”.vc_custom_1693467437079{margin-top: 70px !important;}”][vc_custom_heading text=”Try Premium free for 30 days.” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff” use_theme_fonts=”yes”]