Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в
занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений),
дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных),
поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и
эмоции. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и
акцент делается на работу с телом и дыханием.

Previous project
Next project