Товар добавлен в корзину

Корзина

Жир скапливается там, где ему ничего не грозит

LifeFitness
Без рубрики
Комментариев нет
Жир скапливается там, где ему ничего не грозит, в местах, где мышцы развиты хуже всего. В #pilates большинство упражнений направлено на проработку мышц, которые мы редко задействуем в жизни. Например, мышцы внутренней…
Читать далее

Как подобрать рабочий вес новичку?

LifeFitness
Без рубрики
Комментариев нет
Как подобрать рабочий вес новичку? Сколько повторений делать? Выполнять упражнения до отказа или нет? ✨ Давайте разбираться! В начале вашего спортивного пути не стоит зацикливаться на весе. Все упражнения должны выполняться…
Читать далее

Корригирующий тренинг

LifeFitness
Фитнес
Комментариев нет
Корригирующий тренинг от фитнес-клуба Life Fitness MD: ПОСТАВЬ ПОЗВОНОЧНИК НА МЕСТО Мы знаем, что вы очень много времени проводите за компьютером, усердно работаете и недостаточно двигаетесь. И все это — для…
Читать далее

Брусья

LifeFitness
Фитнес
Комментариев нет
Брусья — мощнейший агрегат сразу для двух мышечных групп: грудных и трицепсов В принципе, это упражнение изначально «трицепсовое». Все три головки трицепса включаются в работу при разгибании в локтевом суставе. Для…
Читать далее

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ

LifeFitness
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Комментариев нет
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ Даже если самой яростной физической нагрузкой в твоей жизни была драка досками на турнире по шашкам среди дошкольников, спортивное питание может оказаться для…
Читать далее

ЖИМ АРНОЛЬДА

LifeFitness
Фитнес
Комментариев нет
ЖИМ АРНОЛЬДА 10 упражнений, названных в честь великих бодибилдеров Упражнение названо в честь человека, который внес свою лепту в развитие бодибилдинга и фитнеса. Арнольд Шварцнеггер постоянно экспериментировал с различными упражнениями,…
Читать далее

ЖЕНСКИЕ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ

LifeFitness
женские
Комментариев нет
Все женщины, без исключения, хотят иметь красивую попу, высокую грудь и подтянутую фигуру. Но часто сталкиваешься со страхом накачать слишком большие мышцы и стать похожими на мужчину. Существует ли на…
Читать далее

ПОЧЕМУ НЕТ ПРОГРЕССА ОТ ЗАНЯТИЙ?

LifeFitness
прогрес
Комментариев нет
Вы занимаетесь, занимаетесь, а идеал все так же далек? Возможно, вам мешает одна из следующих причин. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Ваше тело прямое отображение вашего образа жизни и питания. Если ваш дневной…
Читать далее

ТЫ ЕЩЕ НЕ В СПОРТЗАЛЕ?

LifeFitness
ТЫ ЕЩЕ НЕ В СПОРТЗАЛЕ?
Комментариев нет
Уж сколько минуло понедельников, весен, новых годов , а твои душевные порывы купить-таки абонемент в тренажерный зал так и остались в душе. Ты мечешься между голодными диетами и разгрузочными днями,…
Читать далее
Меню