admin, Author at Фитнес Клуб, фитнес зал

All posts by admin

HIIT ТРЕНИРОВКИ: РЕЗУЛЬТАТЫ, ПОЛЬЗА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

В нашем динамично развивающемся мире каждый час представляет высокую ценность. Немногие могут себе позволить выделить время на регулярные занятия спортом. Достичь хороших результатов за короткий период – […]

Read more

Тренд в мире фитнеса. Что такое HIIT тренировки и кому они подходят

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) уже 14 лет проводит масштабные исследования и составляет ежегодный список фитнес-трендов. И в 2019-м, и в 2020-м в топ попали HIIT тренировки. […]

Read more